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- フェロモンストレッチとはどのようなことをするのですか?
- 正しい立ち姿に始まり、ウォーキング、ツボ押し、リンパマッサージなど日常的にてきる運動をトータルに取り入れ、
ただ痩せるだけでなく女性らしいしなやかな身体を目指します。
- 表情筋エクセサイズとはどのようなことをするのですか?
- 笑顔をイメージしながら表情筋をストレッチングします。
しわの予防や目の下、ほほ、あごなどのたるみにアプローチを行い、美的にイメージチェンジを目指します。
- どのくらい通えばいいのですか?
- 表情筋のトレーニングではまず2週間ぐらいで変化が現れ、2ヶ月もすればそれを周りの人から指摘されるでしょう。
ボディーはやはりイメージ力のある方は変化が早いようです。
- 毎日全てのメニューをやらなくてはいけないのですか?
- 自分の気になるところ、必要なことだけをやればいいのです。
大切なのはあなたの変わりたいという気持ちと毎日やり続けることです。
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講師の原眞知子です。
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きっと新しい自分に出会えるはず!
お電話お待ちしております。